モノや情報が溢れかえり、忙しく時間に追われ、気づけば一瞬で終わる毎日の連続ーそんなハードワークに追われる中、「なんだか生きづらいな」「毎日漠然とした不安に苛まれる」と感じていることはありませんか？ 毎日がバタバタと過ぎていったり、心に余裕がないと、いつでも心優しく穏やかにい...

恋人、夫婦、パートナー、親子、友人、職場…など、今の人間関係に不安や悩みはありませんか？ コロナ禍から約３年。人とリアルで話す機会がぐんと減ったことで、職場やプライベートでもオンラインの場が増えました。しかし最近ではその波も収まり、リアルの場が復活してきています。...

「自分」の優先順位は何位ですか？ 子供を持つ働く女性からよく聞くのは、 1位 子供、2位 家事、3位 仕事、4位 夫、5位 自分 このような順位づけ。 母親は毎日忙しく仕事も子育ても家事もこなし、家族みんなのことを常に一番に考えている。しかし気づいたら疲れて、仕事のスト...